Trening Rehabilitacyjny
  • O mnie
  • Treningi
    • Trening dla początkujących
    • Trening odchudzający
    • Trening w plenerze
    • Trening dla seniora
    • Trening modelujący sylwetkę
    • Trening na bóle kręgosłupa
    • Trening rehabilitacyjny
  • Fizjoterapia
  • FAQ
  • Blog
  • Kontakt
  • tel. 664 946 490
  • MENU

zdrowytrening

MA6A9817 Fizjotrening #1

4 września 2017
Na siłowni, w domu, w parku- widzimy obecną modę na aktywność fizyczną. Jak mówi przysłowie:”Sport to zdrowie”, ale czy aby na pewno zawsze tak jest? Kontuzja, ból stawu, naciągnięte mięśnie- to niestety nierzadkie przypadłości amatorów sportu. Gdzie więc leży przyczyna? Co poszło nie tak? Kontynuuj czytanie

301734_529080337111914_1571838414_n Ćwiczenia na kręgosłup

27 lipca 2016

7 ćwiczeń na zdrowy kręgosłup

UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ
Ból kręgosłupa to najczęściej zgłaszana dolegliwość osób, które mają siedzącą pracę. Wielogodzinne siedzenie przed komputerem, nadwyżkowe kilogramy,nieprawidłowe stanowisko pracy oraz stres to główne czynniki bólu pleców. Badania potwierdzają, że najskuteczniejszym sposobem na ból kręgosłupa, są regularne ćwiczenia. Wystarczy poświęcić codziennie 15 minut na zestaw 7 ćwiczeń, aby odczuć zdecydowaną ulgę. Zobacz film z ćwiczeniami na odcinek lędźwiowy  kręgosłupa.

Kontynuuj czytanie

Najnowsze artykuły z bloga

  • Prawidłowa rozgrzewka
  • 5 porad dla kręgosłupa szyjnego
  • Fizjotrening #1
  • Medyczny Trening Terapeutyczny- dlaczego może Ci pomóc?
  • #Jak jeść więcej warzyw

Kategorie

  • Dieta
  • Rehabilitacja
  • Trening

Polecamy

logo

© Trening Rehabilitacyjny. Strona: Pierwsza Pomoc w Grafice
  • O mnie
  • Treningi
    • Trening dla początkujących
    • Trening odchudzający
    • Trening w plenerze
    • Trening dla seniora
    • Trening modelujący sylwetkę
    • Trening na bóle kręgosłupa
    • Trening rehabilitacyjny
  • Fizjoterapia
  • FAQ
  • Blog
  • Kontakt
  • tel. 664 946 490
  • Facebook
Please check that this widget Facebook Reviews has a connected Facebook.

Koszyk

Trening Rehabilitacyjny
  • O mnie
  • Treningi
    • Trening dla początkujących
    • Trening odchudzający
    • Trening w plenerze
    • Trening dla seniora
    • Trening modelujący sylwetkę
    • Trening na bóle kręgosłupa
    • Trening rehabilitacyjny
  • Fizjoterapia
  • FAQ
  • Blog
  • Kontakt
  • tel. 664 946 490
Trening Rehabilitacyjny
Zapytaj
×