Zdrowy styl życia to nie dieta, lecz stosowanie się do podstawowych zasad. W ostatnim czasie Instytut Żywności i Żywienia opublikował najnowsze zasady Zdrowego Żywienia wraz z Piramidą Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej.
Eksperci z Instytutu Żywności i Żywienia opublikowali niedawno nową wersję Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej. Aktywność fizyczna znalazła się na samym dole piramidy, czyli została uznana jako podstawa zdrowia !
